요기의 가장 중요한 장비라고 할 수 있습니다.요가 매트신체 활동의 기초를 만듭니다.사실, 그것은 아마도 당신이 그것에 대해 많이 생각하지 않는 당신의 연습과 함께 유비쿼터스할 것이고, 그것은 좋은 것입니다.그것은 어떤 면에서 당신의 균형, 당신의 힘, 당신의 초점, 그리고 당신의 연습의 일부가 되었습니다.좋은 매트가 그렇게 할 것입니다.따라서 매트가 마음에 드는 것이 되면 들어야 합니다.찢어지거나, 얇아지고, 냄새가 난다면 새 매트를 사야 할 때인가요?
요가 매트는 얼마나 오래 지속되어야 합니까?
A 좋은 매트교체 시기가 되기 전에 6개월에서 1년 동안 지속되어야 합니다.일부 패브릭 매트는 실제로 몇 년 동안 더 오래 지속될 수 있지만 마모도 보이기 시작할 수 있습니다.요가 매트를 더 많이 사용할수록 더 빨리 교체해야 합니다.
언제 새로운 요가 매트를 사야 합니까?
받을 시간이 언제인지 어떻게 알 수 있습니까?새 매트?글쎄, 그것이 당신의 연습에 영향을 미치고 있다면 지금이 적기입니다!다음은 요가 매트의 수명이 다했다는 몇 가지 다른 징후입니다.
- 희석– 매트가 낡았거나 얇아서 일부가 벗겨지거나 재료가 분리되어 있으면 새 매트를 구매해야 합니다.
- 악화– 매트에 작거나 큰 덩어리가 없을 수 있습니다.이렇게 부서지거나 부서지기 쉬운 경우 매트를 폐기해야 한다는 좋은 신호입니다.
- 미끄러짐– 좋은 매트는 미끄러지지 않고 안정적인 기초를 제공해야 합니다.매트 위에서 손이나 발이 미끄러지는 것을 본다면, 연습을 위한 적절한 베이스로서의 효과도 미끄러운 것입니다.
- 닳아 해어짐– 천 매트가 닳거나 구멍이 나거나 찢어진 것은 노화의 명백한 징후입니다.매트의 바느질이 시작되면 매트도 움직여야 합니다.
- 냄새– 교체가 필요하다는 매우 불쾌한 신호는 매트의 냄새입니다.불쾌한 냄새가 나면 옆에서 연습하는 요기도 마찬가지일 것입니다.모두에게 호의를 베풀고 새 매트를 얻으십시오.
게시 시간: 2022년 10월 17일
