오른쪽에 투자한 후요가 매트, 최대한 활용하기 위한 조치를 취해야 합니다.적절한 관리와 청결은 매트의 수명을 최대한 연장해야 합니다.다음은 매트를 최대한 활용하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
청결– 적절한 세척제로 매트를 정기적으로 청소하면 매트의 수명을 최대한 활용할 수 있습니다.적절한 관리를 위해 요가 매트 제조업체의 청소 지침을 참조하십시오.또한 깨끗한 손과 발로 연습하면 매트 구조에 유입되는 오염 물질을 줄이는 데 도움이 됩니다.
저장– 사용하지 않을 때 매트를 보관하는 위치는 시간이 지남에 따라 상태를 결정하는 핵심 요소입니다.차량 내부는 수업 사이에 매트를 보관하기에 가장 좋은 장소가 아닐 수 있습니다.온도는 때때로 차량 내부에서 크게 변동할 수 있습니다.보다 온화한 보관 장소를 위해 수업 사이에 집이나 사무실에 매트를 가져오세요.샤워실이나 세탁실, 밖에 두나요?이러한 장소는 매트 수명에 영향을 줄 수 있습니다.매트에 가장 적합한 장소를 찾아 그곳에 보관하는 습관을 들이십시오.
햇빛– 햇빛은 요가 매트에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.유해한 자외선은 매트의 수명을 크게 단축시키는 방식으로 매트를 손상시키고 열화시킬 수 있습니다.가능하면 요가 매트를 직사광선을 피하십시오.청소 후 매트를 밖에서 말리는 경우 그늘에 보관하십시오.또한 매트를 운반하는 동안 가능한 한 햇빛을 피하십시오.
수송– 매트를 운반하고 운반하는 방법은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.대부분의 요가 매트는 말거나 접을 수 있습니다.좋은 매트 가방이 있으면 사용하지 않을 때 원치 않는 흠집이나 찰과상을 방지하는 데 도움이 됩니다.앞서 언급했듯이 차량에 매트를 두지 마십시오.매트가 끼거나, 구부러지거나, 찌그러지지 않는 운송 중에 매트에 충분한 공간을 제공하십시오.
용법– 당신이 연습하는 훈련의 유형은 당신의 매트에 영향을 미칠 수 있습니다.수업 환경이 얼마나 더워지고 매트에서 얼마나 땀을 흘리느냐에 따라 영향을 받을 수 있습니다.잔디, 모래, 콘크리트 또는 흙이 있는 야외에서 매트를 사용하면 추가 마모가 발생할 수 있습니다.요가 매트는 요가 또는 기타 유사한 피트니스 활동을 염두에 두고 설계되었습니다.원예용 쿠션, 어린이용 놀이 매트 또는 애완동물의 휴식처와 같이 매트를 다른 용도로 사용하는 경우 제조업체에서 의도하지 않은 마모가 발생할 수 있습니다.
매트 타월 사용 – 매트 타월은 매트에 추가하면 좋습니다.요가 매트의 전체 수명을 연장하고 연습하는 동안 추가 쿠션을 제공하며 땀을 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다.야외 행사에서 콘크리트와 같은 거친 표면에서 연습할 때 매트 아래에 매트 타월을 사용하여 매트를 보호할 수도 있습니다.
당신의 오래된 매트를 유지– 해변 세션이나 공원 밖에서 오래된 매트를 사용하십시오.이렇게 하면 메인 요가 매트를 깨끗하고 먼지와 부스러기가 없는 상태로 유지할 수 있습니다.
요가 매트는 연습의 연장선이어야 합니다.너무 잘 작동하여 거기에 있다는 사실조차 잊어버리는 것입니다.특히 매트가 연습에 영향을 미치는 경우 매트를 알아차리기 시작하면 교체할 때입니다.연습의 기본으로 자신에게 맞는 매트를 선택하고 적절하게 관리하기 위한 조치를 취하고 손상 징후를 관찰하고 연습의 필요에 따라 정기적으로 교체하십시오.
게시 시간: 2022년 10월 28일
